1. 安装插件：首先，确保你的谷歌浏览器已经安装了这些安全防护插件。如果没有，可以通过以下链接进行安装：
- ublock origin：https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/ublock-origin/
- adblock plus：https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/adblock_plus/
2. 配置插件：安装完插件后，需要对其进行配置。这通常在插件的设置页面完成。例如，ublock origin的设置页面如下：
- 打开ublock origin插件，点击右上角的齿轮图标，选择“偏好设置”。
- 在弹出的窗口中，可以调整拦截规则、通知设置等。
3. 自定义拦截规则：根据个人需求，可以自定义拦截规则。例如，只拦截特定的网站或网页元素。可以在ublock origin的设置页面中，点击“拦截”选项卡，然后选择“添加规则”。在弹出的窗口中，输入要拦截的网站或网页元素，然后点击“保存”。
4. 使用插件功能：除了基本的拦截功能，许多安全防护插件还提供了其他有用的功能。例如，adblock plus提供了广告屏蔽功能，可以阻止网站显示广告。此外，ublock origin还提供了浏览器扩展功能，可以安装其他插件来增强浏览器的功能。
5. 定期更新插件：为了确保插件能够正常工作，建议定期更新插件。大多数安全防护插件都会在官方网站上发布更新，以修复已知的问题并增加新功能。
6. 注意隐私保护：在使用安全防护插件时，要注意保护个人隐私。不要随意分享你的拦截规则，以免被他人滥用。同时，也要确保你的浏览器和操作系统保持最新，以获得最佳的安全防护效果。
