在Chrome浏览器中下载文件的方法和安装图文教程如下：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”按钮，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮。
3. 在弹出的文件管理器中，找到并选择要安装的扩展程序文件（通常是.crx格式），点击“打开”按钮。
4. 等待扩展程序安装完成，完成后会在扩展程序列表中显示已安装的扩展程序。
5. 安装完成后，可以在扩展程序列表中找到并使用该扩展程序。
6. 如果需要卸载某个扩展程序，可以再次打开扩展程序列表，找到该扩展程序，然后点击“卸载”按钮即可。