在Windows系统中关闭自动更新。按下Win+R键输入services.msc打开服务管理器，找到名为Google Update Service和Google Update Service (gupdatem)的两个服务项。双击进入属性窗口后先将启动类型设为禁用，接着点击停止按钮立即终止运行。也可通过注册表实现永久禁用，按Windows+R输入regedit进入编辑器，定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update路径，新建DWORD值AutoUpdateCheckPeriodMinutes并设为0，重启电脑后生效。
使用任务计划程序彻底阻止后台更新。再次按Win+R执行taskschd.msc打开任务计划库，依次展开GoogleSystem下的GoogleUpdater文件夹，将列表中所有计划任务右键设置为禁用状态。此操作能防止残留的定时任务偷偷触发更新。
企业版系统可通过组策略强制管控。输入gpedit.msc启动组策略编辑器，导航至计算机配置>管理模板>Google>Google Chrome，双击自动更新选项选择已禁用，应用后保存设置。该方法适用于需要统一管理的局域网环境。
macOS系统需删除启动项文件。打开终端输入sudo rm /Library/LaunchAgents/com.google.keystone.agent.plist和sudo rm /Library/LaunchDaemons/com.google.keystone.daemon.plist命令，移除计划任务配置文件。还可通过sudo chmod 000 /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate修改权限限制执行。
Linux发行版采用包管理器锁定版本。基于Debian的系统执行sudo apt-mark hold google-chrome-stable，Red Hat系则运行sudo yum versionlock add google-chrome-stable，有效阻止自动升级机制。
手动触发更新的操作流程。访问Chrome官网下载页面获取最新安装包，解压后替换原有程序文件即可完成升级。若之前修改过注册表或服务设置，需恢复默认值或删除相关键值才能恢复正常检测机制。
验证更新状态是否生效。进入浏览器设置中的关于Chrome页面，检查版本号变化情况。当启用自动更新时，应能看到实时联网检测提示；关闭状态下则不再显示新版本可用通知。
通过逐步执行这些操作步骤，用户能够灵活控制谷歌浏览器的更新策略。重点在于根据系统类型选择合适的方法组合，并定期验证设置有效性，最终实现更新节奏与使用需求的精准匹配。
